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指南:有關多動症行為療法的七個策略

指南:有關多動症行為療法的七個策略

發布日期:2020-10-29 作者: 點擊:

如果父母為行為設定具體的規則,並以積極和消極的後果一致地執行這些規則,行為療法對多動症兒童有效。用石家莊智障學校提供的這七個策略開始更強的自我控製吧!多動症行為治療的基礎很容易理解和實施,即使沒有治療師的幫助。你已經對行為療法在養育多動症兒童中的作用有了一定的了解。行為治療的基本思想是製定具體的規則來管理你孩子的行為(不要模糊或過於寬泛),並始終如一地執行你的規則,遵守規則會產生積極的後果,違反規則會產生消極的後果。提出了以下七個策略多動症行為療法技術:

1.確保你的孩子理解規則。

告訴孩子“這樣做”或“避免那樣做”是不夠的。為了確保你的孩子清楚規則,列一張清單,貼在家裏。例如,你可以列出一份清單,詳細說明你的孩子上學前必需做的具體事情。確保規則措辭清晰。仔細檢查規則,確保他理解,並在需要時進行審查。堅持常規,直到你的孩子把它們記下來——然後再堅持一些;倒退是一種普遍現象。

2.給出明確的命令。

首先,說出你孩子的名字,以確保你能引起他的注意。那就告訴他準確地你想讓他做什麽。陳述不服從命令的後果——並始終堅持到底。

3.不要期待太美。

在表揚孩子和提出批評之間取得平衡。一個好的經驗法則是,在你批評不良行為的三到五倍的時間裏,表揚你的孩子做得好。

如果你期望立即得到很美的結果,你隻會讓你的孩子失敗。取而代之的是,專注於獎勵小步驟——並逐漸朝著你想要的結果努力。如果你發現你批評得太多了,就降低一點標準。如果你吹毛求疵,隻會讓你自己和你的孩子發瘋。

多動症兒童

4.用“什麽時候/然後”來鼓勵好的行為,獎勵你的孩子。

如果你的孩子請求允許做一項令人滿意的活動以前完成他的雜務或任務時,對於年幼的孩子來說,重要的是獎勵活動在家務或任務完成後立即進行。

5.建立一個獎勵和後果的積分係統。

一個鼓勵你的孩子遵守你的命令的有效係統包括一個罐子和一些彈珠。每次你的孩子按照你的要求去做,在罐子裏放一個彈珠。每次他沒有,就從罐子裏拿出一個。一天結束時,他會根據罐子裏剩餘的彈珠數量獲得一點獎勵,然後重新開始。

6.隨著孩子年齡的增長,調整你的訓練技巧。

某些措施,包括暫停,可能不太適用青少年就像對待年幼的孩子一樣。如果你的高中生違反了一條規則,你可以給他五分鍾的時間做家務——比如整理家庭房間——而不是五分鍾的休息時間。對於年齡較大的孩子,協商好行為的條件和獎勵是有用的。

7.要求孩子的老師在學校建立類似的行為體係。

家長教師合作的較佳工具之一是日常成績單。與老師會麵,確定期望的課堂行為——“在指定時間內完成作業”或“參與討論”在每個學期結束時,老師可以填寫一份對你孩子遵守這些行為目標的快速評估,並將文件和孩子一起送回家。獎勵他在學校過得愉快,有時間在外麵玩或控製汽車收音機。如果你的孩子在中學或高中,請他的指導顧問與你孩子的所有老師討論一張周成績單。用她的作業筆記本中的頁麵來做這些常規報告。

許多父母在沒有專業幫助的情況下將這些策略融入家庭生活。如果你在實現你所尋求的結果上有困難,考慮報名參加父母培訓項目或尋求家庭治療。一個典型的項目包括兩個小時的會議,在會議中,治療師與父母一起工作——通常是在小組環境中——為他們提供培養良好行為所需的支持和指導。石家莊孤獨症培訓學校也可以提供結構化的信息和支持。


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